美国研究生留学如何提升软性背景

实习是指学生利用寒暑假或者平时业余时间参与和专业领域相关的实践活动。学生亲自进入企业，见习真正的工作场景，承担一定的的工作职责，甚至参与到企业重要的项目中来。在实习中，学生有机会把自己课上所学的知识应用于实践，同时学习常用办公软件，办公设备，人际沟通技巧及团队合作等，为以后步入社会打下良好的基础。也为学生找全职工作积累了筹码。实习对于学生来讲，真的是非常有价值的。

实习和打工及勤工俭学不一样，到餐馆，咖啡店打工，发放传单，向同学销售小用品等等，

这些都是非专业相关的。而实习是以提高专业能力为主的实践活动，所以两者有着显著的区别。我们所讲的对留学申请有帮助的实习主要是指专业方面的实习。

实习在申请中有什么作用？实习对于申请的重要性其实要依据专业而定。一般来讲，商科是最注重实习的。以就业为导向的新闻，传媒，公共管理，教育，法律，计算机等专业比较注重实习。实际上来讲，如果学生拥有全职的工作经验会更有利于申请。有些项目就是为有工作经验的人提升自己来设置的。我们以金融专业为例：范德堡大学表明：被录取者至少有一个金融领域相关的实习；圣母大学要求申请者必须具备两年工作经验才能申请。哥伦比亚大学金融数学专业的录取者 85%以上具备金融领域的实习或者全职工作经验。 罗切斯特大学被录取者平均具备7个月的全职或者兼职工作经验。所以说，对于商科申请来讲，实习是不可或缺的一个条件。

那么什么时候参加实习是最佳时间呢？一般从大二开始，学生可以开始寻找合适的实习机会了，最晚大三暑期，因为大四一开始，就需要准备大学的申请了，这个时候，我们的实习应该是已经完成的。 一般来讲，最佳的实习时机其实就是暑期实习。因为平时还要上课，而很多公司招收实习是需要每周至少全日制3-4天的时间。如果平时的课不多，也可以抽出两到三天实习结合远程实习，具体要看同学们的课程安排了。

在选择实习机会的时候，我建议：第一，企业的名气越大越有利，最好是世界500强企业，因为大公司结构比较健全，管理科学，对实习生的管理有一套系统流程化的东西。名企的经历写在简历上也比较漂亮。第二，实习的领域最好和专业具有较强的相关性。比如说学生申请商业分析专业，如果能做一些商业分析及数据方面的工作，对申请会非常有帮助。第三，实习要具备一定的深度，如果能够参与到一些有含金量的项目，了解整个职位的一些核心工作内容将对申请非常有帮助。比如说：申请计算机专业的学生在实习中参与到公司的正在开发的项目中，如果仅仅是复印打杂，做做表格，意义则不大。第四，实习最好具备一定的时长，一般来讲，如果能够参加3个月以上的实习为佳。学生也可以跟实习企业沟通，暑期结束后能不能布置一些远程任务，每周到公司一到两次继续实习来增加实习时长。

最后，介绍一下大学生应该如何寻找实习。寻找实习的渠道还是很多的，第一，学生可以关注目标公司的官网及公众号，会不定期发布实习招聘。第二，参加学校举办的内招会，会有企业专门到学校内招，申请者可留意学校发布的这方面的信息。第三，现在有很多公司，公众号专门做大学生实习，有的是免费的，有的是收费的，他们还会对学生进行简历修改，面试辅导等，学生可以根据需要进行选择；第四，可以请师兄师姐或者老师等进行实习内推，运用人脉关系寻求实习机会。最后，也可以利用家庭父母或者亲属等关系帮助自己寻求适合的实习机会。

通常学生需要准备一份简历发至招聘方，招聘方收到简历后会邀约申请人进行面试，通过后则会收到实习offer.学生也可以借此机会了解一下企业招聘的流程。

第二、科研 

大学生什么时间参加科研最好呢？科研是一个不断积累经验的过程，只有不断的在实验中学习和积累，才能形成真正的科学素养，逐步取得科研成果。建议申请者科研在大二开始科研实习，因为一般大一都是公共课居多，大二开始逐步的学习专业课，学生具备了一定的专业基础，这个时候进入实验室，和自己的专业学习正好学以致用，有助于学生接受基本的实验室技能的训练，掌握运作一个具体的科研课题的经历，通过在科研中不断的尝试，克服困难，反复在科研过程中不断的进步，获得一定的成就。

对科研项目的甄选也非常重要。第一，科研导师如果是学术界的知名人物，发表过有影响力的论文会非常棒。这意味着你接触的可能是学科最前沿的科研课题。 第二，最好找机会参与美国名校的科研。如果学生曾经赴海外参加过科研，这看起来很有说服力，就是说你能够很好的参与到教授的课题研究中，对美国的科研项目流程及具体工作已经有一定的了解。第三，申请的科研方向与你欲申请的方向相关性比较大，你已经在此领域有过一些相关的经历。第四，最好有一定的成果产生，比如在有影响力的期刊发表论文，参加顶尖学术会议等等。

各个学科都有很多自己的学术会议，如果自己的导师比较厉害，可以请自己的导师带自己去开拓下视野，拓展人脉。也可以自己去寻求校外的机会，比如上网搜寻本专业每年的国内外学术会议有哪些，寻求机会去参加。你也可以在一些学术期刊上去查询这方面的信息。如果自己有论文成果，可以投稿，还有可能获得在学术会议上展示自己成就的机会，不过这个要看你的论文的质量。这些机会对申请者的成长是非常有益的，倾听学科最前沿的科研成果，与来自全世界的专业大牛交流探讨，说不定就遇到未来的导师呢。

如何寻找科研？第一，首先就是近水楼台先得月，可以主动联系自己学校的导师寻求科研机会。导师可以是自己的任课教师，也可以到本校的网站寻求相关的导师信息，可以找到老师的联系方式，给老师发邮件表达有兴趣做科研的想法。这里最主要的就是主动和积极。诚挚的表达自己希望做科研的决心，联系的多了应该是有导师给你机会的。在自己学校参加项目好处就是比较方便，平时也可以利用课余参加。 第二，参加外校或者科研机构的科研项目。比如一些知名大学，中国科学院，名企实验室的项目。申请者可以在网上找到老师的研究介绍及联系方式，主动给老师发送简历，表达希望参与科研项目的意愿。在这种情况下，如果学生之前本身有过一些项目经历会更容易成功一些。当然，学生也可以请自己熟识的导师或者其他学校的学长进行推荐，说不定能获得很好的机会呢。 第三，参加海外的科研，海外科研含金量是最高的，也是结实海外人脉的好机会，如果能到自己喜欢的大学做科研那就更棒了。申请海外科研可以有针对性的联系目标导师，也可以广撒网钓大鱼，申请者可以自己直接套磁，可以让海外学长学姐帮助推荐，也可以让自己的教授帮助推荐等。一定要尽早准备，最好在前一年的年底就开始联系为好。第四，现在市场上也有不少海外科研的商业项目，如果学生找不到也可以有选择的参加适合自己的项目。需要重点考察的是实验室的带队导师，科研的时长，具体的课题及科研的具体内容等等。

第三、 海外交换 

我们知道，美本背景的学生申美国研究生更有优势一些。纯粹大陆的背景往往在申请中处于劣势，参加海外交换能够在一定程度上弥补学生海外背景的欠缺。什么是海外交换呢？海外交换一般是指基于校际合作的基础上进行学分互认，学生互派的项目，学习的期限一般是1学期或者1学年。随着国内高校与美国大学对外交流与合作的增多，现在很多国内大学都有这种项目，一般是择优选拔，对学生的学习成绩及英语能力有一定的要求。

参加海外交换的优势有很多：第一，学生可以提前体验美国的留学生活，是一个非常难得的体验。学生可以更早的了解美国的教学模式，了解美国留学是否真正适合自己。 第二，学生可以修美国学分，如果学分高的话，对未来申请研究生也是有帮助的，这能证明你是能适应美国的学习节奏的。第三，有机会在美国参加一些科研项目并且获得教授的推荐信。第四，提升自身的国际化背景，在一定程度上弥补纯大陆背景的劣势。

对海外交换项目感兴趣的同学可以留意本校关于海外交换生的消息，了解申请要求及申请时间，提前做好准备。

第四， 论文 

什么是论文？“论文是指进行科学研究和描述科研成果的文章，是探讨问题并进行学术交流的工具。包括毕业论文，科技论文，成果论文，学位论文等。”

那么，申请美国研究生需要发表论文吗？一般来讲，对于申请博士及研究型硕士，论文发表特别是国外核心期刊发表论文，对申请有着很大的帮助。因为论文往往是和科研经历挂钩的，是科研经历的成果。比如我的一个化学专业学生发论文的程序：先阅读相关的文献，选定课题，进行实验方案的设计，实验的准备及实验，结果的整理。之后根据实验数据撰写论文，论文修改完善后投稿，整个过程历时一年多。

那么大学生怎么发表论文呢？首先我们了解一下期刊的分类。期刊分为中文期刊和外文期刊。中文期刊是分级别的，可以分为核心期刊和普刊。级别又可以分为市级，省级，国家级。以及本科学报等。对于本科生来讲，本科生在核心期刊发表论文还是很难的，因为很多本科学报及核心期刊压根就不收本科生的论文。比如，有的学生在投期刊的时候，虽然内容不错，但是被退回建议以导师为第一作者，本科生为第二作者发表，因为刊物会希望作者是教授，博导，最好是知名学者。如果学生是不知名的本科生，无形中对论文的转载率和引用率来讲都不利，而且也降低了核心刊物的层次，尤其是在人文社科领域，尤其常见。但是难并不等于不可能，学生应该积极的寻求论文发表的机会，之前有多名本科生发表核心期刊的成功案例也证明不是不可能的。

外文期刊包括SCI(科学引文索引)、SSCI（社会科学引文索引）、EI（工程索引）等。被以上索引收录科技论文的多少及影响因子常用来衡量一个国家，一个大学，一个个人的科研水平，科研产出及科技实力高低的重要指标。而影响因子（impact Factor）的高低在一定程度上反映期刊的影响力及论文的影响力。SCI是当今最著名的国际科技文献索引工具。目前收录有包括数、理、化、农、林、天文、地理、环境、工程、医学等自然学科的核心期刊约3700多种，根据影响因子的不同又分为高影响因子的SCI期刊及低影响因子的SCI期刊。国外期刊的技术审核更难，而且因为英语问题所以成功发表也是不容易的，发表外文论文一定要又一个很好的心态以及不惧失败的心。只要文章质量高，有创新性成果，相信会成功的。

第五、课外活动 

对于申请本科的学生，学校通过学生所参加的课外活动去评估学生的兴趣爱好，性格，领导力，品质等等，来预判其是否能在大学中取得成功。而在研究生阶段，学校对学生的考察更侧重于反映学生学术方面的课外活动。与专业无关的课外活动比如竞赛、志愿者、艺术、体育则作为辅助参考。

所以说建议学生们在选择课外活动的时候，还是首选反映学生学术能力的科研，实习为佳。另外，能够和申请的专业具备一定的相关性的活动更是推荐。当然，在学有余力的情况下去参加丰富多彩的课外活动，发展自己各方面的能力，拓展学生的视野也是被提倡的。关键是如何去权衡时间的分配。

建议的课外活动：除了科研及实习，如果申请理工科，可以参加学术竞赛，国家级的竞赛对申请还是有帮助的；商科学生可以参加一些商赛。理工科科研做一些专业发明的课外活动。体现领导力的活动对申请也有一定的帮助。

第六、推荐人的准备 

申请者经常会忽略推荐人的作用。因为推荐人制度在我们国家并不常见，但是在西方国家却是非常普遍的，很多时候，申请者被要求提供数封推荐信来从侧面了解你是一个什么样的人。所以说推荐信由谁写，是否是权威人士，推荐信所涉及的内容以及对推荐人的评价都是非常重要的。有计划赴美攻读研究生的学生需要尽早在本科阶段就要有计划的寻找影响力高的推荐人，和推荐人搞好关系，展现自己的专业能力，这样推荐人才更愿意帮助你做出推荐。

寻找推荐人应该遵循以下几个原则： 第一，推荐人对你有一定的了解，可以是你大学任课老师，可以是你参加科研项目的导师，可以是你参加实习的上司，都是不错的推荐人。第二，推荐人应该比较积极配合，和学生关系不错，能够按时按量保质的完成推荐信的递交。之前经常有学生的推荐人因种种原因没有帮助被推荐人递交或者延迟递交的情况发生。第三，选择的推荐人应该是专业课的授课老师或者是能够对你专业能力做出评价的导师。专业相关性弱，即使做出很好的推荐也不是好的推荐信。第四，推荐人在业界的知名度越大，影响力越高，对推荐人越有利。有时候甚至对录取还能起到决定性的作用，比如说有学生参加海外科研，导师是行业内非常有影响力的大牛，导师的推荐信科研说含金量非常高了。

以上是关于申请研究生的软性背景方面的准备的介绍。如果你想获得一个好的结果，离不开早期整体的规划及各方面的布局和准备，希望这篇文章对你有所帮助。